GrandeIDADE: Dignidade e Respeito aos Idosos!

Num Portugal cada vez mais Idoso, a Educação Sénior é Necessária e Urgente!

2011-11-08T13:18:00.002Z

Não há mais tempo a perder. O tempo urge e precisamos rapidamente de profissionais preparados para lidar com as vicissitudes dos nossos senhores e senhoras.

A Educação Sénior habilita educadores e educadoras aptos ao atendimento de excelência ao público idoso, à formação dos seus cuidadores e dos outros profissionais, assim como a toda a sociedade a lidar melhor e respeitar mais os nossos gerontes.

Seja um(a) Educador(a) Sénior e cuide melhor daqueles e daquelas que ajudaram a construir tudo aquilo que temos!

Em Fafe, há Licenciatura em Educação Sénior no IESF: www.iesfafe.pt

Mestrado em Gerontologia: Inscrições Abertas!

2010-10-01T19:10:00.002+01:00

Caros leitores e leitoras, se pretendem conhecer melhor o processo de envelhecimento, as peculiaridades dos sujeitos idosos, suas necessidades e como abordar de maneira séria e eficaz as questões relacionadas à velhice, de maneira transdisciplinar, temos uma recomendação: Mestrado em Gerontologia, na Universidade Portucalense, no Porto, Portugal, com inscrições abertas. Para maiores informações, deverão visitar o seguinte endereço: http://www.uportu.pt/site-scripts/cursos/curso.asp?codlice=248&ano=2010/2011

Quanto melhor informados, melhor será a nossa actuação. Lembrem-se: os idosos de hoje precisam ser melhor tratados e os idosos de amanhã seremos nós!

Num mundo tão competitivo como o nosso, somente os melhores conseguem um lugar no mercado profissional.

Será um grande privilégio contarmos convosco no nosso Mestrado em Gerontologia!

Dia Internacional dos Idosos

2010-10-01T18:10:00.002+01:00

Hoje não é um dia qualquer, já que comemoramos o Dia Internacional das Pessoas Idosas! O mundo está cada vez mais longevo; vivemos cada vez mais anos, graças a diversos factores que permitem minimizar o envelhecimento dos nossos órgãos e sistemas corporais.

Obviamente que ainda há muito para se fazer pelos nossos velhos e velhas, porém é cada vez mais frequente a divulgação e consciência sobre as carências, necessidades e peculiaridades das pessoas que envelhecem.

Em 2003, havia apenas dois ou três cursos de pós-graduação e/ou de formação especializada no âmbito da Geriatria e Gerontologia em nosso país. Actualmente, temos dezenas deles, promovendo uma melhor preparação daqueles que estão no terreno ou nele pretendem actuar para optimizar a tão propalada e necessária qualidade de vida das idosas e idosos portugueses. Aliás, a Gerontologia deixou de ser apenas uma especialização e passou a ser também uma área de formação superior de 1º ciclo, dando à sociedade portuguesa dezenas de licenciados(as) para cuidarem dos nossos gerontes e supervisionarem os serviços a eles destinados.

Parabéns aos nossos idosos e idosas, a todos e todas que trabalham pelo seu bem-estar amplo e irrestrito, àqueles(as) que se preparam para deles(as) cuidarem e aos familiares que tudo fazem para proporcionar uma velhice melhor aos seus gerontes queridos(as)!

Viva a GrandeIDADE! Muita saúde, paz, alegrias, actividades e satisfação para todas as pessoas idosas. Inteligência, sensibilidade e criatividade aos planeadores e formadores em Gerontologia e Geriatria. Paciência, força, sensibilidade e tolerância aos cuidadores formais e informais, em Portugal e no mundo! Respeito e solidariedade de toda a sociedade, de todas as faixas etárias, pelos nossos velhos e velhas!

Dia Internacional das Pessoas Idosas

2008-10-01T16:17:00.002+01:00

Hoje é um grande dia, pois comemoramos a existência de todas as pessoas que contribuíram e ainda contribuem com a humanidade! Nosso mundo não seria o mesmo sem a actuação de todas as pessoas idosas.

Cada acto, cada atitude, cada procedimento, cada palavra, cada silêncio, cada sorriso, cada lágrima, cada abraço, cada beijo das pessoas mais vividas, experientes e de idade mais avançada ajudaram a construir o nosso planeta.

Parabéns Senhores e Senhoras! Hoje é o vosso dia! Um grande dia! Muito obrigado por todas as vossas atitudes, por todas as vossas contribuições, pela vossa experiência, pelos vossos ensinos, pela vossa solidariedade, pela vossa dedicação. Somos gratos pelas vossas vidas!

Que o Criador de todas as coisas e de todos nós vos abençoe grandemente hoje e sempre! Amém!

Um grande abraço a todas as pessoas idosas!

Utilização do VIAGRA contribuiu para o aumento dos casos de Sida entre a População Idosa!

2008-03-27T12:27:00.003Z

Há uma década um medicamento chamado Viagra, também conhecido como a pílula azul, revolucionou o tratamento da disfunção eréctil e renovou a esperança de homens e casais que sofriam com a dificuldade de erecção em suas relações sexuais.
Se para muitos o lançamento e venda do Viagra foi excelente, para outros as consequências do seu advento e utilização foram bastante negativas. Infelizmente parece que graças aos benefícios da pílula azul à performance sexual masculina, alguns idosos se empolgaram e, não tendo utilizado preservativos nem seleccionando criteriosamente as pessoas com as quais mantinham relações sexuais, contraíram o vírus VIH da SIDA.
O VIH reduz a imunidade de pessoas mais jovens e saudáveis, quanto mais em pessoas idosas e, muitas vezes, já debilitadas com doenças crónicas e/ou degenerativas!
Oxalá que as pessoas idosas sejam mais cautelosas no exercício de sua sexualidade. E que nossa sociedade não exclua nem rejeite as pessoas idosas portadoras do VIH, pois tal discriminação só agravará a situação, penalizando quem já se encontra fragilizado! É triste lermos nos jornais que lares, IPSS e os próprios familiares se recusam a acolher e amparar idosos e idosas seropositivos! Tais atitudes desumanas e preconceituosas parecem inaceitáveis.
Sejamos solidários e sensíveis às necessidades dos nossos idosos e idosas!

2008-01-31T10:14:00.000Z

DIA DOS AVÓS

2007-07-26T12:23:00.000+01:00

Parabéns aos AVÓS pelo vosso dia e pela vossa enorme importância para os netos e toda a sociedade!

O AVÔ e a AVÓ são seres humanos especiais e marcantes na vida familiar. Privilegiadas são as pessoas que desfrutam da influência de seus AVÓS durante a vida!

A experiência e sabedoria da AVÓ e do AVÔ muito contribuem para o nosso desenvolvimento enquanto seres humanos!

Uma sociedade sem AVÓS certamente seria uma sociedade órfã de muitos conhecimentos fundamentais para o crescimento pessoal, familiar, cultural, social e profissional.

Felizes são os AVÓS que conseguem compartilhar seus valores e suas vivências com seus netos e netas! E mais felizes são estes e estas que assimilam a grande experiência dos AVÓS!

Faço minhas as palavras do Prof. Doutor António Coimbra de Matos, quando afirmou: “Os avós lúcidos e generosos – que ainda os há – querem um mundo vivível para os netos que amam e admiram”. Os AVÓS desejam o melhor para os netos. Sonham, idealizam e fazem de tudo para lhes proporcionarem um mundo melhor, mais justo e menos violento!

Obrigado AVÓS pela vossa existência, pelo vosso exemplo, pela vossa dedicação e pelo vosso imenso contributo a todos nós! Que o Senhor vos abençoe grandemente!

Diferenças de Idades e Sexualidade!

2007-07-03T14:27:00.000+01:00

Quase sempre tendemos a considerar como melhor, ou mais adequada, uma relação afectivo-sexual entre pessoas de idades aproximadas. Ou seja, acreditamos que uma pessoa jovem deve se relacionar com outra pessoa jovem. Uma pessoa madura com outra pessoa madura. Entretanto, nem sempre acontece assim. Nem tampouco podemos garantir que, pelo simples facto de ambos estarem na mesma faixa etária, a sua relação será equilibrada, satisfatória e/ou duradoura.

A idade, a faixa etária e o percurso das pessoas são factores importantes, mas nem sempre tão decisivos numa relação de amor e sexo. Há pessoas idosas felizes com pessoas jovens! Da mesma forma, há relações satisfatórias entre pessoas jovens! Há igualmente idosos e idosas que experimentam grande satisfação em sua sexualidade, tendo ambos idades mais avançadas.

Francisco Allen Gomes (2006, p. 48) deixa isso muito claro, quando afirma: "O sucesso ou o insucesso duma relação amorosa está mais dependente da personalidade e dos projectos pessoais de cada um do que da mera idade dos parceiros". O peso da personalidade e dos projectos que cada um têm pesa mais numa relação que a faixa etária.

É óbvio que a diferença grande entre as idades dos parceiros numa relação de amor e sexo pode dificultá-la ou criar desequilíbrios, mas não necessariamente.

O mais importante é o amor, o respeito, a dignidade e a busca da satisfação pelas pessoas que se relacionam afectiva e sexualmente. As idades representam algo secundário! Deixemos nossos preconceitos e busquemos a felicidade e a satisfação mútua!

Como a Família Trata Seus Idosos

2007-06-27T10:34:00.000+01:00

Muito da vida de alguns idosos depende da visão que a família tem do envelhecimento e da maneira como trata aqueles e aquelas que se encontram na última etapa do ciclo vital.
Nem sempre temos consciência que um dia poderemos chegar lá (à velhice) e que nossos familiares mais jovens poderão igualmente tratar-nos mal! O feitiço virar-se-ia contra o feiticeiro!
O tratamento dado aos idosos é variável, dependendo de cada família. "Conforme o tipo de família, assim o apoio ou abandono, alegria ou sofrimento, que proporcionam aos velhos" (Barros, 2005, p.98).
Há famílias que lidam e cuidam bem dos seus velhos, sem intereferir na sua autonomia e liberdade de expressão. Há outras que não admitem os desejos e vontades dos idosos, tratando-os como meros objectos ou crianças sem nenhum discernimento.
Precisamos amar e respeitar os nossos idosos, pois devemos nossas vidas a eles! Eles possuem uma sabedoria e experiência que ainda não temos!
Tratemos melhor os nossos pais, mães, avôs, avós, tios, senhores e senhoras, que muito já contribuíram com suas vidas para a sociedade em que vivemos!

Fórmula da Juventude Eterna!

2007-06-20T16:10:00.000+01:00

Será que poderemos manter nossa juventude para sempre? Como? O músico Pablo Casals parece ter a fórmula, quando afirma:

"Enquanto pudermos admirar e amar, somos jovens para sempre".

O segredo é tão-somente admirar e amar! Parece simples, pois não? Vamos tentar! Afinal, podemos admirar pessoas, animais, flores, frutos, paisagens, sons, construções, músicas, textos, filmes, livros, quadros, peças tatrais, um sorriso, uma criança, um senhor, uma senhora, pessoas jovens, pessoas maduras, pratos que despertam nosso apetite, obras de arte, mares, rios, cidades, aldeias. Enfim, não falta algo para admirarmos! Da mesma forma, para amarmos! Tudo que admirarmos poderemos igualmente amar!

Admiremos e amemos aquilo e quem estiver à volta de nós, pois assim preservaremos a nossa juventude!

AS CONQUISTAS NOSSAS DE CADA DIA

2007-06-05T13:26:00.000+01:00

Nosso quotidiano pode e deve ser marcado por conquistas: umas grandes, outras menores, mas ganhos importantes. Viver é realizar o que desejamos e aquilo em que acreditamos!

Se creio na bondade, sou e serei sempre bom, solidário e sensível às necessidades do meu próximo!

Se acredito na felicidade, estarei sempre pronto a transmitir o bom humor e o optimismo àqueles que me rodeiam!

Se vejo a amizade como uma virtude, saberei ser amigo e cultivar novas pessoas para o meu círculo de relações!

Quanto melhor aproveitarmos o nosso tempo, mas conquistas conseguiremos em nossas vidas!

Lya Luft, grande escritora brasileira, foi muito sábia e lúcida quando disse: “A passagem do tempo deve ser uma conquista e não uma perda”! A cada dia temos novas oportunidades para a conquista daquilo que desejamos! Nossa vida é um tempo contínuo de aprendizagem, crescimento e conquistas!

Idosos Activos: Saúde e Alegria

2007-06-01T16:21:00.000+01:00

Os idosos que fazem parte da banda musical britânica " The Zimmers" estão de parabéns! São 40 homens e mulheres, todos com mais de 90 anos, e estão fazendo o maior sucesso não apenas em Londres e Reino Unido, mas em todo o mundo!

Não deixem de assistir ao vídeo estrelado por eles, no Yotube, no seguinte endereço:

http://www.youtube.com/watch?v=zqfFrCUrEbY

Vale a pena conferirmos tanta actividade, talento e satisfação! Ser activo é ser saudável e feliz!

Que possamos sempre valorizar e dar oportunidades aos idosos e seus talentos!

PARABÉNS, The Zimmers!

A Importância do Passado

2007-04-19T15:50:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Infelizmente há muito preconceito com o passado. As pessoas esquecem-se que o dia de hoje só é possível porque houve um tempo anterior!

Byron certa vez disse uma grande verdade: "O melhor profeta do futuro é o passado"! Sem passado não há presente, nem muito menos futuro! A História tem confirmado a ideia de Byron, pois ao compreendermos os factos que já aconteceram, conseguimos prever, de alguma forma, como será o nosso futuro.

O passado é muito importante! Afinal, fala daquilo que nossos ascendentes e nós próprios vivemos há algum tempo. Não devemos negar aquilo que já aconteceu, mesmo que não tenha sido tão bom assim. Se foi ruim, vamos tentar melhorar, para que o nosso presente e futuro sejam melhores!

O passado não pode ser alterado, mas o hoje e o amanhã dependem de nós, das nossas ideias e de nossas acções!

Respeitemos o passado e lutemos para um futuro ainda melhor!

Felicidade e Actividade!

2007-04-12T17:51:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Há inúmeros conceitos e definições acerca da FELICIDADE! Muitos relacionam a felicidade aos bens materiais, ao sucesso, à saúde, à inteligência. Enfim, vários são os factores que parecem possibilitar uma existência feliz ao ser humano. Mas há um que poucos se lembraram: a actividade! O grande sábio Aristóteles disse: “FELICIDADE É TER O QUE FAZER!”. Quanta profundidade e sensibilidade! Pensar e reflectir são tarefas bastante importantes. Entretanto, se não forem complementados pela acção, muito pouco adiantarão! Logo, a máxima aristotélica está certíssima! Se temos o que fazer, seremos felizes!

Leonardo da Vinci, outro grande pensador, também enfatizou a importância vital da actividade para uma existência feliz, quando disse: “A felicidade está na actividade!”

Há muitos endinheirados, cheios de prestígio social, mas por viverem sem metas e objectivos, afundam-se no tédio e na mesmice. Faltam-lhes propósitos, atitudes e acções genuínas. Nada concretizam! Nunca serão felizes, mesmo com todos os recursos materiais e com todas as facilidades que a sociedade pode lhes oferecer.

Que possamos aproveitar ao máximo toda a nossa energia e força, para agirmos e actuarmos de maneira sábia, concreta e equilibrada, pois só assim seremos felizes!

Idosos Clientes do Millenium BCP têm cinema gratuito até 21 de Julho de 2007

2007-03-25T15:28:00.000+01:00

Parabéns ao Banco BCP e aos Idosos, a partir dos 60 anos, que podem assistir aos filmes que quiserem nas salas portuguesa do Lusomundo, graças a uma parceria entre o referido banco e a rede de salas de cinema portuguesa.

Que outros grupos económico-financeiros, e não só, ofereçam outras oportunidades culturais aos nossos idosos, mais que merecedores de atenção de toda a sociedade!

Obrigado BCP MIllenium e Lusomundo. em nome dos idosos de 60 anos e mais, que poderão usufruir desta grande oportunidade sociocultural!

Que os idosos clientes do BCP aproveitem ao máximo para assistirem aos filmes que desejam!

Mensagem de um idoso

2007-02-26T16:21:00.000Z

Caros Amigos, embora não saiba o nome do autor, achei uma mensagem bastante apropriada para os dias actuais! Espero que todos nós possamos rever nossas posturas para com os idosos em nosso quotidiano. Oxalá que nossos idosos sejam melhor tratados por todos nós!

Com os melhores cumprimentos,

Arthur Neto

Mensagem de um Idoso

Se meu andar é hesitante e minhas mãos trêmulas, ampare-me...
Se minha audição não é boa e tenho de me esforçar para ouvir o que você diz, procure entender-me...
Se minha visão é imperfeita e o meu entendimento é escasso, ajude-me com paciência...
Se minhas mãos tremem e derrubam comida na mesa ou no chão, por favor não se irrite, tentei fazer o melhor que pude...
Se você me encontrar na rua, não faça de conta que não me viu, pare para conversar comigo ou simplesmente partilhe um sorriso, sinto-me tão só...
Se lhe contei pela terceira vez a mesma 'história' num só dia, não me repreenda, simplesmente ouça-me...
Se me comporto como criança, cerque-me de carinho...
Se estou doente e sou um peso em sua vida, não me abandone, um dia você terá a minha Idade...
A única coisa que desejo neste meu final da jornada, é um pouco de Respeito e de Amor...
Um pouco...
Do que lhe dei um dia!!!

NOSSOS ERROS TAMBÉM TÊM O SEU VALOR!

2007-01-25T10:28:00.000Z

Arthur Moreira da Silva Neto

Como diz o dito popular “errar é humano”! E, por mais que tentemos acertar, vez por outra acabámos por errar! Costumo dizer que pais e mães quando erram, quase sempre, é tentando acertar. Não devem ser crucificados por alguma falhas que cometem no seu quotidiano familiar. Da mesma forma, as crianças, os adolescentes, os jovens, os adultos e os velhos! Até que provem o contrário, ninguém erra intencionalmente! Somos limitados, imperfeitos e nem sempre fazemos o mais correcto!

Freud, certa feita, disse que “de erro em erro descobre-se a verdade inteira”! Creio que tinha toda a razão! Não é raro aprendemos o certo ou o melhor, após errarmos algumas vezes. O erro também pode e deve ser construtivo! Errar, sabendo que está errando, é um absurdo, mas errar, tentando acertar, é perfeitamente sensato!

Ninguém nasce sabendo, nem tem obrigação de sempre acertar. O famoso “ensaio e erro” sempre existiu e nunca acabará. Faz parte da natureza humana o desejo de melhorar, mesmo cometendo falhas e/ou deslizes.

Que a nossa humanidade seja sábia e capaz de encarar o erro como uma tentativa de chegar ao acerto! Que sejamos tolerantes com o erro alheio, da mesma forma que esperamos que a nossa falha seja compreendida! Afinal, "errare humanum est"!

A DURAÇÃO DO NOSSO TEMPO!

2007-01-23T18:16:00.000Z

Arthur Moreira da Silva Neto

Muitas vezes lamentamos que nosso tempo é escasso ou que não conseguimos fazer tudo aquilo que gostaríamos. Parece que temos pouco tempo para muitos desejos, planos e sonhos. Já se fala até em aumentar a duração do dia de 24 para 28 horas. Nosso dia parece mesmo curto! Não é verdade! Alguém já dizia que “o tempo quem faz é a gente”! E, certamente, é uma grande realidade!
O tempo de cada um vai depender da maneira como dele fazemos uso. Certa vez, o grande Leonardo da Vinci deixou-nos uma importante máxima:

“O tempo dura bastante para aqueles que sabem aproveitá-lo”.

Como temos utilizado o nosso tempo? Será que temos aproveitado bem o nosso quotidiano? Temos realizado tudo aquilo que pretendemos? Temos conseguido fazer aquilo que planeámos? Ou temos deixado o tempo escapulir?
Oxalá que sejamos sábios e sábias, de tal maneira que consigamos aproveitar ao máximo o tempo nosso de cada dia!

III Congresso Nacional de Gerontologia

2006-10-23T08:49:00.000+01:00

Se o Envelhecimento Humano é do seu interesse, não deixe de participar do III Congresso Nacional de Gerontologia!

Local: Auditório Grande do Cinema Batalha - Porto

Organização: CMStatus

Data: 16 e 17 Novembro 2006
Contactos: E-mail: claudiamoura@portugalmail.pt

Telefone: 22 20 330 46 - 96 875 74 89 - 91 637 03 57 - 93 654 35 36

ESTEREÓTIPOS NA VELHICE

2006-10-10T12:19:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Considerando a etimologia grega de estereótipo (sterós, sólido + týpos, tipo), podemos afirmar que estereotipar trata-se de uma tendência a rotular ou etiquetar alguém ou um grupo, de maneira dura e rígida. O estereótipo nada mais é do que um padrão de comportamento, previsto, que acredita-se característico e esperado em relação a determinada pessoa individualmente ou a todos membros de um grupo social, cultural, profissional ou etário.
O estereótipo seria um conjunto de características, positivas e/ou negativas, que atribuímos a um grupo de pessoas de maneira generalizada, ou seja, consideram que todos os elementos de um grupo agem/são da mesma forma. Como toda generalização é perigosa, ao estereotipar um determinado grupo pode-se julgar ou avaliar pessoas de maneira preconcebida e errónea.
O estereótipo também pode ser uma forma simplista e redutiva de retratar uma pessoa ou um determinado grupo, instituição ou cultura. Alguém pode achar que uma pessoa, por ser idosa, agirá de uma determinada maneira. O que necessariamente não acontece, uma vez que há inúmeros tipos de idosos, cada qual com a sua personalidade e singularidades.

“Em geral o envelhecimento é ainda pintado com cores sombrias,
quer pelos mais novos quer pelos próprios idosos”
(Barros, 2005, p. 25).

Ao utilizarmos um estereótipo, muitas vezes, estamos desprezando algo de capital importância nos seres humanos que são as diferenças individuais. Cada um possui uma personalidade, temperamento, aptidões, percepções, experiências e vivências. Como generalizar comportamentos e características de seres humanos tão distintos?
Segundo Russ (1991, p. 94) o termo estereótipo significa “opinião já feita; clichê; convicção preconcebida, devida à acção que o meio social exerce”. Para Ander-Egg (1997, p.77) estereótipo representa um “conjunto de características que se atribuem a um grupo humano para generalizar seu comportamento, seu aspecto, sua cultura, seus costumes, etc, conforme representações prefixadas e socialmente compartilhadas sobre o grupo considerado”.
Em se tratando especificamente dos estereótipos sobre os idosos, encontramos uma abordagem um pouco mais rigorosa em Martins e Rodrigues (2004, p. 250), quando afirmam que “a valorização dos estereótipos projecta sobre a velhice uma representação social gerontofóbica e contribui para a imagem que estes têm de si próprios, bem como das condições e circunstâncias que envolvem a velhice, pela perturbação que causam uma vez que negam o processo de desenvolvimento”.
É bom deixar claro que nem todos estereótipos sobre o envelhecimento são negativos. Há também os positivos, tais como: a sabedoria, a amabilidade, a generosidade, a solidariedade, a bondade, etc.
Não temos que temer a velhice nem ignorá-la, já que faz parte do desenvolvimento humano, da mesma forma que as outras faixas etárias. Durante muito tempo os teóricos e estudiosos do comportamento humano esqueceram-se da idade adulta e, mais ainda, dos idosos. Talvez seja este um dos motivos para que existam tantos estereótipos negativos acerca dos idosos ainda hoje.
Precisamos enfrentar e olhar o envelhecimento como ele é, sem mitos, preconceitos ou ideias preestabelecidas. O envelhecimento ocorre de maneira diversificada e plural; não devemos generalizá-lo.
Concluímos, concordando com o autor, quando diz: “o envelhecimento é um processo ou fenómeno vivo que suporta a diversidade e a contradição. E não há uma maneira única de envelhecer, senão que cada idoso envelhece a seu modo, sem prejuízo de algumas tendências gerais” (Barros, 2005, p. 62). É óbvio que há determinadas características e tendências gerais, mas cada ser humano é um. Logo, há várias maneiras de envelhecer e vivenciar a maturidade humana! Lembramos também daquilo que Beauvoir (1982, p. 502) chamou de estupidez: “uma maneira de sufocar a vida e suas alegrias com preconceitos, rotinas, falsas aparências, prescrições vãs”. Não devemos padronizar nossos idosos, mas sim permitir que cada um seja o que é, e da sua singularidade tirarmos o máximo de proveito para as nossas vidas!

Bibliografia:

Ander-Egg, E. (1997). Diccionário de Pedagogía. Buenos Aires: Editorial Magisterio.

Barros, J. (2005). Psicologia do Envelhecimento e do Idoso. 2ª ed. Porto: Legis Editora.

Beauvoir, S. (1982). Balanço Final. Trad. Rita Braga. Rio de Janeiro: Nova Fronteira.

Huss, J. (1991). Dictionaire de Philosophie. Paris: Bordas.

Martins, R. L. M. & Rodrigues, M. L. M. (2004) “Estereótipos sobre os Idosos: uma xxrepresentação social gerontofóbica”. Revista do Instituto Superior Politécnico de Viseu. Viseu, 29, 249-254.

Morales Domínguez, J.F. & Arias Orduña, A.V. & Molero Alonso, F. (2004).“Aspectos sociológicos y psicosociales del envejecimiento”. In Ballesteros Jiménez, Soledad (org.) Gerontología. Un saber multidisciplinar. (pp. 352-353). Madrid: Editorial Universitas.

DIA MUNDIAL DAS PESSOAS IDOSAS: VALORIZAÇÃO E INCLUSÃO!

2006-10-01T16:24:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Todos os dias deveríamos comemorar o “Dia dos Idosos”, já que o nosso presente é possível graças ao empenho e trabalho dos idosos de ontem e de hoje! Não há presente sem passado! Nem sociedade sem idosos! Nossos velhos precisam ser urgentemente incluídos e verdadeiramente respeitados e considerados, de maneira exemplar, pela sociedade actual! Não podemos continuar a desprezar ou menosprezar nossa população idosa, que sempre dedicou a sua vida em prol da construção deste mundo em que vivemos! Incluamos nossos idosos nas nossas actividades diárias! Eles merecem nossa atenção!

Com toda a razão, e muita propriedade, Teresa Almeida Pinto, presidente da Associação VIDA (Valorização Intergeracional e Desenvolvimento Activo), disse ontem (30/09/2006) uma grande verdade:

"uma sociedade que se diz desenvolvida não pode continuar a manter vivos, sem expectativas de vida, aqueles que contribuíram para a sua evolução e desenvolvimento".

Nenhuma sociedade consegue desenvolver-se sem o enorme contributo dos seus cidadãos mais velhos. O desenvolvimento de hoje é fruto de muito trabalho daqueles que hoje estão na velhice! Uma nação desenvolvida é resultado de muitas horas de empenho e dedicação daqueles que hoje são idosos, mas outrora foram jovens e adultos trabalhadores, tendo contribuído activa e significativamente em prol dos avanços nas mais diferentes áreas. Se já estão na reforma, não precisam ficar confinados dentro de casa ou nos lares. Podem e devem conviver e participar activamente do nosso quotidiano, ainda que de maneira diferente. Eles não precisam ter obrigações, mas podem e devem enriquecer nossa existência com a sua grande “bagagem” de experiências e conhecimentos!
Toda a sociedade precisa urgentemente reconhecer a importância e o valor dos seus idosos e tratá-los, minimamente, com dignidade e respeito. A sabedoria e experiência dos mais velhos merecem consideração por crianças, adolescentes, jovens e adultos. A família e todas as instituições políticas, sociais e científicas precisam cuidar bem dos seus seres humanos mais maduros e experientes!

Parabéns, queridos Senhoras e Senhores, pela
Experiência e
Sabedoria de vossas vidas!
São conhecimentos que muito enriquecem
O nosso quotidiano e
A vida de todos nós, grandes
Senhoras e Senhores!

Inteligência,
Dedicação e tantos
Outros predicados herdamos de vós!
Sois as grandes e os grandes
Arquitectos da
Sociedade em que vivemos!

Parabéns, Grandes Senhores e Grandes Senhoras! Vós sois os autores da nossa existência!

Ninho Vazio

2006-10-01T03:09:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Muitos falam sobre a chamada “Fase do Ninho Vazio”, que os pais enfrentam com a saída de casa dos seus filhos, que rumam em direcção a uma vida mais autónoma, independente, fora do seio familiar!

Os pais consideram os filhos sempre como miúdos indefesos, que necessitam de protecção e cuidados especiais. Há uma tendência, por parte de muitos pais, em infantilizar por muito tempo seus filhos. E mesmo os pais mais lúcidos e conscientes de que os filhos crescem, e precisam “andar com suas próprias pernas”, sentem dificuldades em enfrentar a sua saída de casa.

É bem verdade que os pais não criam os filhos para si, mas para o mundo. Entretanto, na prática, torna-se muita vezes traumática esta transição. Afinal, os filhos são parte dos pais. Logo, com a ausência dos filhos em casa, surgem manifestações psicossomáticas por parte dos pais. Como a maternidade marca muito a vida das mulheres, as mães são as que normalmente sofrem mais nesta ocasião. Ou pelo menos manifestam mais estas dificuldades.

Por mais que a mãe continue a ser mãe, os papéis alteram-se e a relação muda. Para as mães que mantêm sua vida laboral e outras atribuições fica mais fácil experimentar esta situação. Já para aquelas sem vínculos profissionais ou outras actividades torna-se motivo muitas vezes de grande depressão.

Que ninho ficou vazio? A casa? O lugar dos filhos à mesa na hora das refeições? O quarto? O sofá? De repente, parece que a casa ficou muito grande! É natural! A vida mudou! As circunstâncias são diferentes. Se a nossa existência é dinâmica, não podemos manter o nosso caminhar sempre da mesma forma!

"O importante é não deixar apagar a chama dentro de nós. Tentar, inventar e fazer diferente mesmo com o ninho vazio" (Marcos Medeiros).

Por mais difícil que seja, faz-se necessário que pai e mãe, juntos ou cada um por si, procurem ou procure outros significados e actividades em suas vidas e percursos. Nossa existência é composta por diferentes etapas, cada uma com suas peculiaridades. Os papéis familiares são vários: pai e mãe, marido e mulher, filho e filha, avô e avó, neto e neta, sogro e sogra. A vida é multifacetada e todos os aspectos devem ter um significado especial e marcante!

Oxalá que consigamos minimizar a ausência dos filhos (o vazio do ninho) com novos significados e actividades em nosso quotidiano! Sejamos criativos e sábios para esta nova etapa em nossas vidas!

Nossos pensamentos pesam muito mais em nossa auto-estima que as circunstâncias!

2006-09-20T09:32:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Os nossos pensamentos movem a nossa existência! Muito mais que as circunstâncias da vida, aquilo que pensamos a respeito de nós mesmos é decisivo na nossa identidade, na nossa maneira de ser e estar consigo e com o próximo! Ou seja, a nossa vida depende mais do que pensamos do que das suas circunstâncias.

Se olhamos para nós próprios com uma autocrítica exacerbada, tendemos a nos ver cheios de limitações e/ou imperfeições, defeitos. A nossa auto-estima cai e a nossa existência torna-se um fardo pesado para levarmos! Precisamos ser críticos, mas com moderação - sem exageros! Ter consciência das limitações é muito importante, desde que haja condições para superá-las ou, pelo menos, minimizá-las. Sem uma razoável auto-estima, fica difícil “dar a volta”, optimizar nossa existência!

Se há defeitos em nossa maneira de ser e estar, há também predicados. Somos seres humanos, com pontos positivos e negativos. Ninguém é perfeito! Nossa humanidade faz de nós seres limitados, mas em busca de superação e de melhorias!

Não devemos deixar que o nosso rigor autocrítico impeça-nos de viver bem a nossa existência de erros e acertos. Ora agimos melhor, ora caímos! Mas podemos e devemos nos levantar! A vida continua e precisamos administrá-la da melhor maneira possível, sem deixar que as nossas limitações sufoquem o nosso imenso potencial. Nossas capacidades e aptidões precisam ser as prioridades e nunca o restante em nossas vidas!

Pensemos melhor acerca de nós próprios e viveremos dias melhores!

A Ampliação da Vida Activa e o seu Contributo para um Mundo Melhor!

2006-09-14T13:58:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

A população mundial vive cada vez mais. Logo, faz-se necessário um grande empenho no sentido de equacionar a situação actual daqueles que envelhecem, para possibilitar uma ampliação da sua vida activa, mesmo após a reforma. Ou seja, os idosos podem contribuir bastante para o desenvolvimento da sociedade por tudo o que sabem e já viveram, mantendo uma vida dinâmica e actuante, com o merecido prestígio social!
A revisão de critérios e procedimentos na gestão de pessoal, por parte das empresas, e a reformulação de políticas sociais, pelo poder público, tornam-se indispensáveis para que possam manter os idosos activos e dinâmicos na sociedade hodierna! Se a população vive mais anos, precisamos encontrar novos rumos e atalhos para que os viva bem, de maneira equilibrada e saudável!
Nossos idosos possuem uma bagagem enorme de conhecimentos e experiências que precisa ser compartilhada com as gerações mais jovens. Da mesma forma, os mais jovens podem e devem repartir o que há de mais actual com os mais velhos. A troca intergeracional só tende a contribuir para o crescimento e desenvolvimento da sociedade como um todo!
O mercado de trabalho, público e privado, perde muito quando se recusa a contar com a vivência e know-how de profissionais experientes e tarimbados. Há um desperdício de conhecimentos fulcrais e de grande valor à sociedade. A sabedoria dos velhos jamais deveria ser desconsiderada pela sociedade actual. Afinal, o presente só foi possível pelo trabalho e empenho daqueles que hoje estão com uma idade avançada, mas outrora também foram jovens.
Para concluir, cito o que disse a Sra. Ministra de Estado do Governo Alemão, titular da pasta da Terceira Idade: "A idade não deve significar automaticamente um deficit, principalmente no mercado de trabalho. Experiência, serenidade, credibilidade e lealdade são elementos essenciais às empresas no que diz respeito à sua força de trabalho. E isso os idosos podem oferecer" (citado na Revista Xis, nº375, 09/09/2006, p.23, Jornal Público, Lisboa, Portugal).

Para onde vão os nossos idosos? Acolhimento, sim; exclusão, não!

2006-09-12T15:01:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

Vivemos tempos difíceis, marcado por uma cada vez maior individualidade, onde vive-se “cada um por si e Deus por todos”! É preocupante perceber que, por causa da dinâmica actual da vida contemporânea, nossos idosos acabam por viver excluídos das suas próprias famílias, restando-lhes tão-somente a pouco desejada solidão, seja em suas próprias casas ou nas instituições geriátricas.
A convivência intergeracional, tão importante a todas as faixas etárias (do nascimento à velhice), acaba por ser desprezada e transforma-se em uma verdadeira utopia nos dias hodiernos. Lamentável, pois inúmeros benefícios perdem-se, empobrecendo a vida familiar, comunitária e em sociedade de uma forma geral.
A troca de ideias, conhecimentos, experiências e vivências é fundamental para um crescimento e enriquecimento sócio-cultural dos seres humanos. Quanto mais individualizada a nossa existência, menos proveito tiramos das vicissitudes das tão importantes e enriquecedoras relações interpessoais.
O ser humano, ser gregário por excelência, carece dos contactos, das relações e dos afectos, para uma existência plena e satisfatória. Entretanto, aos poucos tem se distanciado da proximidade interpessoal, seja pela máquina, pelo excesso de tarefas e compromissos, pelas grandes distâncias entre o local de trabalho e a residência, pela diminuição espacial dos imóveis residenciais, pelos conflitos conjugais e/ou familiares e pela cada vez menor tolerância das pessoas umas para com as outras. Triste cenário!
Nas últimas décadas, temos excluído nossos idosos de vários espaços: do mercado de trabalho, da convivência familiar e da maior parte dos grupos sociais. Restam-lhes algumas poucas opções: o habitual café, algumas praças públicas, um reduzido número de universidades seniores, algumas esporádicas oportunidades de trabalhos voluntários em instituições de saúde, filantrópicas e/ou de solidariedade social
Que possamos acolher melhor os nossos idosos em família, no mercado de trabalho e em todos os espaços que lhe sejam significativos! Afinal, tudo aquilo que temos hoje, inclusive os mais diferentes espaços sociais, culturais e comunitários, também foi construído pelos jovens de outrora – os idosos de hoje!

O Envelhecimento Bem-Sucedido!

2006-09-10T16:03:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

No âmbito da Gerontologia, uma das situações mais gratificantes, e até mesmo comoventes, é a percepção de pessoas idosas vivenciando/experimentando um processo de envelhecimento bem-sucedido. Como é maravilhoso observar um ser humano actuante e participativo no seu quotidiano, seja em tarefas profissionais, laborais, académicas ou quaisquer outras! Que satisfação constatar que muitos envelhecem cronologicamente, mas permanecem sujeitos activos da sua existência, contribuindo em benefício próprio e para o desenvolvimento de outros que vivem à sua volta! Melhor ainda seria que a maioria dos idosos percebessem, e/ou tivessem oportunidade de perceber, as vantagens de um envelhecimento dinâmico e saudável! Muitos até gostariam mas, por diversas circunstâncias, são tolhidos de viverem activamente o seu envelhecimento bem-sucedido – lamentável!
O que poderia ou deveria ser considerado um envelhecimento bem-sucedido? Para alguns, a ausência de doenças ou patologias pode corresponder a um envelhecimento bem-sucedido. Outros pensam mais no lado económico-financeiro do idoso. Pela natureza bio-psico-social do ser humano, considero um envelhecimento bem-sucedido todo aquele caracterizado pelo bem-estar físico, psíquico e social da pessoa que envelhece, de maneira harmónica e equilibrada, sem abrir mão da sua participação/actuação nos grupos dos quais faz parte. Se o idoso sente-se bem, participa e actua dinamicamente em família e em sociedade, podemos dizer que vivencia um envelhecimento bem-sucedido! Pode estar desligado, por força da aposentadoria, das suas actividades laborais principais, mas pode encontrar outros ofícios e afazeres, que também lhe sejam atraentes e interessantes. A vida em família pode tomar um rumo diferente, assumindo novas responsabilidades e/ou afastando-se daquelas que já não lhe sejam agradáveis e/ou exequíveis.
Se outrora não havia tempo para leituras, viagens, passeios e outras actividades significativas, talvez tenha chegado o momento para realizá-las. Quantas vezes gostaríamos de realizar determinados hobbies mas, por falta de tempo, acabamos por não fazê-los! Sem uma vida laboral tão intensa, que nos tome muito tempo, certamente teremos condições de experimentar alguns desses desejos anteriormente adiados.
Quantos apreciam escutar músicas, jogar cartas, costurar, bordar, pintar, cozinhar, fazer trabalhos de jardinagem, de carpintaria, de marcenaria e de inúmeras outras actividades físicas e ou sócio-culturais? Há quem valorize o cinema, o teatro, os espectáculos de danças, as exposições de artes plásticas! Outros sentem-se vocacionados a cooperarem com o próximo, realizando trabalhos voluntários! Os tempos livres devem ser aproveitados para tudo que desperte o interesse e satisfaça os desejos das pessoas que envelhecem.
Creio que Jung, o grande psiquiatra suíço, nos deixou uma bela lição acerca do envelhecimento bem-sucedido, quando afirmou: "o anoitecer da vida deve também possuir um significado próprio e não pode ser, apenas, um apêndice lamentável da manhã da vida".
Nossos idosos não precisam envelhecer passivamente, como meros objectos da vontade dos familiares ou daqueles que lhes façam companhia, mas como sujeitos autónomos e dinâmicos, encontrando prazer e significado naquilo que realizam!

Uma Bela Reflexão: VIVER!

2006-09-07T10:11:00.000+01:00

Recebi de uma amiga (Ana Cristina Lima) o texto abaixo, escrito pelo grande Veríssimo, gostei muito e gostaria de compartilhar com todos vós. Espero que gostem e que a reflexão possa nos ajudar a vivermos melhor, de maneira mais sábia e equilibrada! Rever nossos hábitos, costumes e estilo de vida é importante, mas não por modismo nem de maneira radical. Confúcio já dizia que "o melhor caminho é o do meio"! Bom proveito!

Arthur Neto

Viver

Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal para minha saúde. Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. Brigar me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem! Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem; você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde. E passar o resto da vida sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema é melhor pra saúde do que pipoca. Conversa é melhor do que piada. Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor. Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que dívida. Pergunta é melhor do que dúvida. Sonhar é melhor do que nada.

Luis Fernando Veríssimo

PARA NOSSA REFLEXÃO!

2006-08-26T01:27:00.000+01:00

“O exercício pode preservar algo de nossa força até a velhice”

(Cícero).

“Portanto levantai as mãos cansadas, e os joelhos vacilantes, e fazei veredas direitas para os vossos pés, para que o que é manco não se desvie, antes seja curado”

(Hebreus 12:12-13).

“A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo”

(Joseph Addison).

“A felicidade está na actividade”

(Leonardo da Vinci).

“Se toda a população fosse mais activa, e não estamos a falar de todos serem desportistas mas de pelo menos todos andarem 30 minutos por dia, os portugueses eram mais felizes, tinham melhor saúde, melhor qualidade de vida e mais prazer e o país poupava muitos milhões de contos em hospitalizações, comparticipações de medicamentos e outras despesas de saúde, etc., relacionados com as doenças devidas ao sedentarismo, recursos esses que poderiam ser canalizados para outras necessidades. Poupava-se também muito sofrimento, muita invalidez e muitas mortes”

(Dr. Themudo Barata).

“A capacidade das pessoas só se desenvolve e cresce através de tentativas, erros e acertos. Sem luta, sem esforço, sem tentativas haverá uma estagnação, uma parada. As mudanças para melhor não virão. E o progresso não acontecerá”

(Autor Desconhecido).

“É sábio quem compreende que pode sempre aprender alguma coisa”

(Adágio popular).

2006-08-21T00:29:00.000+01:00

Intergeracionalidade e Envelhecimento

Arthur Moreira da Silva Neto

As relações que acontecem entre as pessoas de diferentes faixas etárias (distintas gerações) muito repercutem na existência humana. A experiência vivida por pessoas mais vividas pode ajudar aqueles menos experientes a desenvolverem-se nos aspectos que pouco conhecem. Da mesma forma, as relações intergeracionais afectam o envelhecimento humano. A visão de alguém mais jovem pode arejar e/ou promover uma actualização de determinados conhecimentos que uma pessoa idosa obteve anteriormente. Uma concepção mais recente de uma pessoa mais nova pode ampliar uma visão parcial ou limitada de alguém que teve menos contacto com aquelas realidades e/ou situações. Outras vezes um conselho, um comentário e/ou uma ponderação de um idoso poderão auxiliar alguém menos experiente a repensar suas atitudes.
Actualmente já é sabido, através de diferentes estudos, que o idoso em geral prefere relacionar-se com pessoas de sua mesma faixa etária. Entretanto, as relações entre idosos e pessoas de outras gerações são também importantes para uma troca benéfica de conhecimentos, visões, concepções e ideias sobre a vida, valores, sentimentos e os mais variados temas.
É provável que muitos idosos prefiram o convívio com pessoas de sua própria faixa etária e/ou geração, para evitar os conflitos de gerações, tão comuns entre jovens e pessoas de idade mais avançada. Mesmo assim aqueles que cuidam e trabalham com pessoas idosas, assim como os familiares, precisam se esforçar para promover uma ampla e satisfatória troca intergeracional entre idosos, adultos, jovens e crianças, pois será enriquecedora para todos.

26 DE JULHO - DIA MUNDIAL DOS AVÓS

2006-07-26T09:43:00.000+01:00

Nossos AVÓS estão de parabéns não só hoje, pelo Dia Mundial dos Avós, mas todos os dias, já que representam a sabedoria, a cultura, o passado e nossas origens!
Felizes aqueles que tiveram o privilégio de conhecerem e conviverem com os seus AVô e AVó! Ninguém, por melhor que seja, consegue substituir o papel tão importante e decisivo de um AVô e de uma AVó!
Que o Senhor abençoe a todos AVÓS existentes no mundo, dando-lhes saúde, dignidade, alegrias e a felicidade de conviver com seus netos! E que aprendamos com nossos irmãos orientais, que utilizam o termo “velho”, de maneira muito respeitosa, como sinónimo de “sábio”!
Parabéns, AVÓS! Vós sois indispensáveis a todos nós! A humanidade depende da vossa sabedoria e experiência para viver melhor!
AVÓS, obrigado pela vossa significativa contribuição!
Devemos sempre nos lembrar das sábias palavras da I Carta de Pedro, capítulo 5, verso 5, onde lemos: “Semelhantemente vós, os mais moços, sede sujeitos aos mais velhos”. Nem sempre os mais velhos têm razão, mas devemos, no mínimo, escutar suas palavras e tirar proveito de sua experiência, antes de tomarmos nossas decisões! Muitas vezes a vivência e sabedoria dos AVÓS podem nos mostrar os melhores rumos para nossas vidas!

Viva os AVÓS!

NOSSOS IDOSOS PRECISAM BEBER ÁGUA!

2006-07-24T23:44:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

A água é fundamental a todos nós, principalmente neste período de elevadas temperaturas. Nossos idosos, como todos, precisam hidratar-se regularmente.

Jacob (2004, p.88) chama a atenção sobre o cuidado da hidratação de crianças e idosos, quando escreveu: "nunca esquecer que as crianças e os idosos, devido à fragilidade de seu equilíbrio hidroeletrolítico, precisam de mais cuidados que os adultos no que se refere à hidratação".

Sendo mais de 2/3 do corpo humano saudável composto por água, não podemos negligenciar a sua ingestão, ainda que aparentemente não tenhamos sede. Ou melhor, muitas vezes não percebemos que necessitamos beber água e adiamos a sua ingestão. Precisamos ter cuidado!
As funções da água no organismo humano são inúmeras, tais como: manutenção do volume das células, transporte de nutrientes pelo organismo, purificação do corpo (eliminação de suas toxinas), hidratação da pele (a partir do interior) e outras. Logo, muito cuidado e atenção devemos ter no que diz respeito à necessidade diária de hidratação do idoso.
A desidratação em pessoas idosas é mais comum do que se pensa. Normalmente os idosos sentem pouca sede e ficam muitas vezes sem beber água, o que pode ser desastroso para a sua saúde de uma maneira geral. Saldanha (2001, pp.26-27) lembra o facto de “os mecanismos reguladores da sensação de sede estarem atenuados ou mesmo diminuídos”.
É óbvio que a água existente nos diferentes tipos de alimentos (chás, sopas, bebidas lácteas, batidos e sumos de frutas, legumes e/ou verduras e outros) ingeridos durante o dia pelos idosos é importante e deve ser considerada, mas não como sendo suficiente para satisfazer suas necessidades líquidas diárias. Pelo menos mais de um litro de água deverá ser ingerido pelos idosos ao longo do dia. Recomenda-se porém que o idoso não a beba imediatamente antes de dormir, para minimizar suas idas à casa de banho e consequente interrupção do seu sono.

Jacob, Mariana (2004). Geriatria em Coprimidos para Todas as Idades. Rio de Janeiro: José Olympio.

Saldanha, Helena (2001). Nutrição Clínica Moderna na Saúde e na Doença. Lisboa: Lidel.

Avaliações Geriátricas

2006-07-14T13:25:00.000+01:00

Arthur Moreira da Silva Neto

As primeiras tentativas de se avaliar os idosos, que temos conhecimento, aconteceram após 1930, no Reino Unido, quando os primeiros artigos sobre a necessidade e importância de uma avaliação geriátrica específica foram publicados pela médica britânica Marjory Warren. Ela tem sido considerada, por muitos, como a “mãe” da Geriatria.
Em 1936, a Dra. Warren assumiu a responsabilidade de chefiar, em Londres, um grande e importante hospital com pacientes crónicos, imobilizados e um tanto quanto abandonados, sem diagnóstico médico adequado, nem atendimento especializado em reabilitação. Achavam que tais doentes poderiam ali permanecer até a morte. Mesmo recebendo bons cuidados prestados pela enfermagem e sobrevivendo, os doentes encontravam-se quase totalmente incapacitados, sem condições mínimas para desempenhar as costumeiras actividades da vida diária. Foi então que a Dra. Marjory Warren começou a avaliar caso a caso, dando início a reabilitação de cada doente. Logo a maioria dos doentes deixou suas incapacidades e pode receber alta hospitalar, para voltar à sua rotina diária em suas casas.
Na prática a referida médica britânica pode mesmo, e deve, ser reconhecida como a primeira médica geriatra, já que actuou de maneira cuidadosa e holística, atentando para as peculiaridades e necessidades específicas dos doentes idosos. E passou a advogar que todo idoso deveria receber uma Avaliação Geriátrica Ampla, com o objectivo de se planejar a reabilitação antes de ser encaminhado para uma instituição de longa permanência. (MATHEUS, 1984).
Após a iniciativa pioneira da Dra. Marjory, várias têm sido as avaliações geriátricas criadas e utilizadas em todo o mundo, sendo a Avaliação Geriátrica Ampla a mais utilizada, já que contempla o idoso como um todo, sempre numa visão holística e abrangente.
A Avaliação Geriátrica Ampla (AGA) procura verificar o idoso em suas múltiplas dimensões, tais como mencionam (COSTA & MONEGO, 2003):
1- Equilíbrio e mobilidade;
2- Função cognitiva;
3- Deficiências sensoriais;
4- Condições emocionais / presença de sintomas depressivos;
5- Disponibilidade e adequação de suporte familiar e social;
6- Condições ambientais;
7- Capacidade funcional – Actividades da Vida Diária (AVD) e Actividades Instrumentais da Vida Diária (AIVD);
8- Estado e risco nutricionais.

O EASY-Care é um outro instrumento utilizado para uma avaliação rápida, mas global, do bem-estar físico, mental e social de pessoas idosas com mais de 75 anos. Não mais que 20 minutos são suficientes para a sua aplicação e avaliação. EASY é a abreviatura de Elderly Assessment System.
Foi utilizado inicialmente, como projecto-piloto, em quatro países: Irlanda do Norte, Finlândia, Espanha e Itália. Sendo depois revisto, avaliado, adaptado e alargado o seu uso a outros países da União Europeia, incluindo então Portugal.
Além da identificação inicial, constam 28 questões referentes aos seguintes aspectos: (in) capacidade física; qualidade de vida percebida pelo sujeito; área funcional; mobilidade; cuidados pessoais; controlo esfincteriano; depressão. E, por último, um Teste de Diminuição Cognitiva com seis itens.
É muito importante, segundo as orientações dadas, que os utilizadores tenham clareza que o Easy-Care não pretende avaliar as competências (saber-fazer) do idoso, mas sim suas capacidades (ser capaz de). Muitas vezes, pela própria dinâmica familiar, o idoso não está acostumado a determinadas actividades, mas poderá aprender a desempenhá-las se for necessário. Uma idosa que nunca trabalhou fora, cujo falecido marido fazia tudo que era necessário fazer na rua, poderá ter dificuldades em resolver questões fora de casa. Entretanto, a mesma poderá aprender como agir fora de casa.
Os instrumentos de avaliação geriátrica, incluindo o Easy-Care e outros instrumentos similares, são bastante úteis ao trabalho dos profissionais que cuidam, atendem e acompanham as pessoas idosas, na medida em que demonstram potencialidades, fragilidades e necessidades dos que envelhecem.
O Easy-Care, como qualquer outro instrumento de avaliação de idosos, deve ser um dos meios e não o único e exclusivo instrumento para levantar as demandas do cidadão idoso, já que um exame clínico, as entrevistas (ao idoso e aos seus familiares) e a troca interactiva entre os diferentes profissionais da equipa multidisciplinar que assistem ao idoso são fundamentais para uma avaliação mais ampla e fiável das suas reais condições de vida.
O Easy-Care é um excelente instrumento para a avaliação da qualidade de vida do idoso, desde que seja aplicado com sensibilidade, para os devidos esclarecimentos, de modo que o idoso avaliado compreenda bem tudo aquilo que é perguntado. Do contrário, o resultado de sua aplicação poderá ser desastroso e distorcer as reais condições de vida do idoso avaliado. O idoso deve ser visto como um todo e nunca de maneira cartesiana. Uma visão holística só vai contribuir para um atendimento mais satisfatório daqueles que envelhecem e carecem de cuidados específicos para as suas demandas que, quase sempre, são muitas.

BIBLIOGRAFIA:

COSTA, Elisa F. A. e MONEGO, Estelamaris T. (2003). Avaliação Geriátrica Ampla (AGA). Revista da UFG, Vol. 5, No. 2, dez 2003 ; in: www.proec.ufg.br, 14 de Julho de 2006.

MATHEUS, DA (1984). Dr. Marjory Warren and the Origin of British Geriatrics. J Am Geriatr Soc , v.32, p.253-258, 1984.

SOUSA, Liliana e FIGUEIREDO, Daniela (2000). Facilitar os cuidados aos idosos - uma escala de avaliação da qualidade de vida e bem estar; in Revista Psychologica, 25, pp.19-24. Coimbra: Formasau, 1999, pp. 7-22.

SOUSA, Liliana e FIGUEIREDO, Daniela (2000). Um sistema de avaliação da qualidade de vida e bem-estar da idosa; in http://portal.ua.pt/bibliotecad/default1.asp?OP2=2&Serie=2&Obra=12&H1=2&H2=0, 27 de Maio de 2006.

O Envelhecimento Demográfico da População Portuguesa

2006-07-10T09:14:00.000+01:00

Andreia Santos*
Arthur Moreira da Silva Neto*
Flávia Santos*
Maria Helena Faria*

O mundo inteiro tem experimentado um ritmo acelerado de envelhecimento de sua população nas últimas décadas. Em 1993, Carrilho já afirmava o seguinte: “O envelhecimento demográfico é um fenómeno social actual, que caracteriza os países industrializados, sobretudo da Europa”[1]. Logo, Portugal também possui um grande contingente de pessoas idosas na sua população e precisa pensar e planear estratégias, para minimizarem os efeitos do seu envelhecimento demográfico populacional.
Até os chamados “países em vias de desenvolvimento”, que outrora se orgulhavam por serem jovens, já começam a deparar-se com o envelhecimento demográfico de suas populações.
Quando Santos (1995, p.235)[2], na sua busca de um novo senso-comum, afirma que “escrever sobre algo significa escrever do lado desse algo, e nunca do centro. É por isto que a perspectiva é a essência da escrita”. Ou seja, estamos abordando que “O Envelhecimento Demográfico da População implica a Construção de Novos Actores Profissionais”, sendo nós próprios alguns desses novos actores profissionais, estando ao lado do contexto do envelhecimento demográfico da população portuguesa.
Portugal tem apresentado nas quatro últimas décadas um alargamento do topo da sua pirâmide etária[3], fruto de um crescente envelhecimento demográfico com uma longevidade maior, nomeadamente feminina. Portanto é muito pertinente para estudantes de Gerontologia Social poder verificar a demografia do envelhecimento populacional em Portugal, suas causas e consequências, incluindo, então, a construção de novos actores profissionais, responsáveis pelo atendimento e cuidados ao cada vez maior contingente de idosos portugueses.
Precisamos verificar em que medida o envelhecimento demográfico da população portuguesa tem influenciado o campo profissional em Portugal. Se o país está envelhecendo, é natural que surjam novas vertentes profissionais e laborais, para colmatar novas demandas, nas diferentes áreas: saúde, transportes, cultural, bens de consumo, serviços, etc.

Podemos observar que, embora já existam diferentes vertentes profissionais voltadas especificamente ao atendimento das demandas do público idoso em Portugal, faltam ainda muitas carreiras e actividades destinadas aos serviços de geriatria e gerontologia. Consideramos uma tendência em franco crescimento do contexto de formação profissional e da oferta laboral, gerando uma indispensável construção de novos actores profissionais em função do aumento da população idosa portuguesa.

Portugal, como outros países, com uma significativa população de pessoas idosas, vai paulatinamente percebendo o seu envelhecimento demográfico e buscando alternativas para o bom encaminhamento deste crescente fenómeno social de conteúdo sociológico.
Em 2004, já eram quase dois milhões de idosos. Pelas previsões, em 2010, serão quase 300.000 idosos no grupo etário entre os 80-84 anos. Toda a sociedade precisa se preparar para enfrentar esta realidade cada vez mais concreta e diante dos nossos olhos, nas nossas famílias, vizinhanças, cidades, etc.
Novos actores sociais têm surgido e outros vão sendo construídos à medida que a população portuguesa envelhece e necessita de novos cuidados, serviços e atendimentos.

[1] Carrilho, Maria José (1993), O Processo de Envelhecimento em Portugal: que perspectivas…? In Revista Estudos Demográficos, 31: 75-98. Lisboa: INE.

[2] Santos, Boaventura Sousa (1995), Toward a New Common Sense. Law, Science
and Politics in the Paradigmatic Transition, New York: Routledge.

[3] INE (2000), AS GERAÇÕES MAIS IDOSAS: Um retrato no final do século. Informação à Comunicação Social, 22 de Janeiro de 2000. Lisboa: INE.

*Pós-graduandos em Gerontologia Social, na Universidade Portucalense, no Porto, Portugal.

Obs. Este texto é uma sinopse de um trabalho apresentado no módulo "Demografia e Envelhecimento", no referido curso, tendo como Professor Responsável o Dr. Joaquim Sá Mouta. Caso haja interesse em conhecer o trabalho na íntegra, basta solicitá-lo pelo e-mail: amsneto@netcabo.pt

Quando envelhecemos?

2006-07-03T00:56:00.000+01:00

"Quando ficaremos velhos? Pergunta mal feita, que não tem resposta. Envelhecemos, quando cessamos de progredir. Cada um que se interrogue!"

Cardeal Saliége

Nós, cidadãos ocidentais, infelizmente, vivemos muito condicionados à idade cronológica. Estamos sempre preocupados com a quantidade de anos que temos, que já vivemos, com a idade que completámos, com a idade que possuímos ou com a idade que faremos nos próximos dias. Como em tantas outras situações, privilegiamos a quantidade em detrimento da qualidade! Uma pena!

Há velhos de 30 anos! Da mesma forma, que jovens de 70 anos ou mais! Afinal, não é a quantidade de anos ou a idade que determina a juventude ou envelhecimento do ser humano, mas sim a sua postura diante da vida!

Muitos, ao deixarem a vida laboral, acomodam-se e resolvem aguardar a velhice e/ou a morte! Outros, deixam de trabalhar formalmente, mas ingressam em outras actividades, pois continuam capazes de produzir e contribuir em prol de uma sociedade melhor!

Certamente, só envelhecemos efectivamente quando perdemos o entusiasmo pela vida e deixamos a apatia e indiferença tomar conta do nosso ser!

Oxalá que tenhamos muita vontade de viver, agir e participar da construção e melhoria da nossa HISTÓRIA. Não sejamos mero objectos, mas sim sujeitos de uma vida activa e dinâmica!

UMA NUTRIÇÃO EQUILIBRADA FAVORECE UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

2006-06-30T23:37:00.000+01:00

Arthur Neto, Flávia Santos e Ubirajane Cristina

A nutrição é um processo complexo que se inicia antes do nascimento e prolonga-se até a morte. Sendo os idosos mais frágeis e carentes de cuidados específicos, torna-se indispensável que sua alimentação seja diversificada e equilibrada,
A desnutrição e outros problemas nutricionais aumentam o risco de morbilidade e de mortalidade dos idosos. Faz-se necessária uma Avaliação Nutricional do Idoso, além de um acompanhamento cuidadoso por parte do médico de família, na falta de um médico geriatra, especialista responsável pelo atendimento das pessoas de idade mais avançada.
Não se pode descuidar dos padrões mínimos de higiene. Desde a compra, o armazenamento e a confecção, todas as etapas são fundamentalmente importantes para o preparo de uma nutrição salutar.
A deglutição deve acontecer dentro dos parâmetros de normalidade. Caso contrário, deve-se procurar imediatamente um auxílio profissional, para ajudar aos idosos no seu processo de alimentação e nutrição.
Em caso de disfagia, uma intervenção será decisiva para minimizar uma inevitável deficiência nutricional, pelas dificuldades alimentares provocadas aos idosos.
Enfim, quanto mais saudável e equilibrada a dieta do idoso e melhores as suas capacidades para se alimentar , melhor saúde ele terá.
Trata-se de um tema muito amplo que, certamente, merece mais estudos e investigações, para optimizar a nutrição dos mais velhos.

VELHOS SOFREM VIOLÊNCIA EM CASA E NAS RUAS!

2006-06-29T21:51:00.000+01:00

Os idosos e as crianças estão entre as principais vítimas de violência doméstica e raras vezes conseguem se livrar do agressor e recomeçar uma vida saudável. Os maus-tratos não são exclusividade de países pobres, mas se tornam motivo de preocupação em todas as sociedades.

A violência para com os idosos em Portugal é preocupante. Segundo a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV), só no ano de 2003 foram notificados mais de 700 casos de violência contra os idosos com 65 anos e mais. Em 2005, embora o número de denúncias tenha diminuído, ainda foram notificados mais de 300 casos. Em cinco anos o total de denúncias ficou em torno de 2000 casos, sendo quase sempre referentes a Lisboa e Porto, pois são poucas as notificações feitas pelos casos ocorridos em concelhos menores e em zonas rurais. Além disso, muitas denúncias deixam de ser feitas por medo, vergonha ou pelo simples facto de não saberem a quem recorrer.

Nos Estados Unidos, cerca de 2 milhões de idosos acima de 65 anos sofreram algum tipo de agressão. Dados do Conselho Nacional de Pesqusia norte-americano revelam que os estados não possuem profissionais capacitados para lidar com o assunto e faltam informações sobre as causas de abusos contra velhos.

No Brasil a situação também tem sido difícil. O Rio de Janeiro é o estado brasileiro onde morrem mais idosos vítimas de violência, conforme uma pesquisa do Centro Latino-Americano de Estudos sobre Violência e Saúde (Claves), pertencente à Escola Nacional de Saúde Pública da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Estima-se que, num grupo de 100 mil habitantes com mais de 60 anos, 249,5 morrem por homicídios, atropelamentos, quedas dentro de casa, entre outros.

Esperamos que não precisem, mas se for necessário, entrem em contacto com a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV), pelo telefone 707 20 00 77 ou pelo e-mail: apav.sede@apav.pt

AS ACTIVIDADES FÍSICAS E O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO HUMANO

2006-06-28T13:14:00.000+01:00

Arthur Neto

Consideramos muito sábias as palavras do Dr. Themudo Barata, ao abordar a importância e os benefícios gerais de uma vida mais activa, com menos comodismos e sedentarismo, quando escreveu:

“Se toda a população fosse mais activa, e não estamos a falar de todos serem desportistas mas de pelo menos todos andarem 30 minutos por dia, os portugueses eram mais felizes, tinham melhor saúde, melhor qualidade de vida e mais prazer e o país poupava muitos milhões de contos em hospitalizações, comparticipações de medicamentos e outras despesas de saúde, etc., relacionados com as doenças devidas ao sedentarismo, recursos esses que poderiam ser canalizados para outras necessidades. Poupava-se também muito sofrimento, muita invalidez e muitas mortes”

(Dr. Themudo Barata).

A vida poderá ser bem melhor, nos mais diversos aspectos, se compreendermos bem a necessidade e os benefícios da prática de actividades físicas, sejam as caminhadas, a natação, a hidroginástica, o ciclismo ou qulquer outra modalidade adequada às nossas condições e que nos agrade.

Há vários estudos e investigações sobre a importância de uma vida activa e não é novidade para ninguém a estreita relação entre a prática da actividade física e a prevenção de doenças, favorecendo o bem-estar e a saúde daqueles que a praticam, seja qual for a sua faixa etária. Da mesma forma, o sedentarismo, hábitos pouco saudáveis e dietas hipercalóricas aumentam as possibilidades do aparecimento de inúmeras patologias e desordens orgânicas, físicas, mentais e psicológicas em todas as idades.

A prática da actividade física regular trata-se de um factor de saúde, decisivo para um envelhecimento salutar, com menor probabilidade de doenças e patologias nos idosos mais activos. A prática da actividade física pelos idosos, assim como outros bons hábitos, não impede o aparecimento das doenças, mas diminui indubitavelmente a sua incidência e aumenta a disposição dos seus adeptos.

Podemos e devemos lutar para que nossos idosos deixem de trilhar pelo envelhecimento doentio (senilidade) e passem a caminhar em direcção ao envelhecimento fisiológico (senescência). Todos um dia entram no processo de envelhecimento, mas não precisam envelhecer de maneira patológica, podem envelhecer de uma maneira mais branda e com saúde!

A Actividade Física para os Idosos pode funcionar como prevenção primária (para a manutenção da saúde e evitar o surgimento de patologias) e também como prevenção secundária (para evitar o agravamento das doenças já existentes, minimizar suas consequências e auxiliar no seu tratamento).

Várias são as patologias e doenças que são evitadas e/ou minimizadas através da prática de actividades físicas pelos idosos, de entre elas podemos destacar: a aterosclerose, a hipertensão, a osteoporose, os cancros, os males cardiovasculares (enfarto, derrame), etc.

As actividades físicas regulares devem ser precedidas por uma consulta médica, para que sejam avaliadas as condições de saúde daqueles que irão praticá-las.

Além dos chamados exercícios aeróbios, a dança, o golfe, a jardinagem e outros hobbies podem e devem ser encorajados, pois optimizam a qualidade de vida dos idosos. Há ainda uma modalidade de actividade sugerida especificamente para a estimulação cerebral do idoso: a “neuróbica” ou ginástica cerebral.

O ser idoso, sendo uma pessoa experiente e vivida, possuindo uma bagagem a ser considerada, precisa ser valorizado e respeitado durante a prática de actividades físicas. A ênfase das actividades deve ser dada ao seu bem-estar bio-psico-social, ao aumento da sua auto-estima e nunca à competição com outros idosos. Todas as orientações dadas aos idosos devem ser que todos seres humanos estão sempre a aprender, em diálogo, trocas dinâmicas e em constante interacção.

Concluímos que a prática das actividades físicas regulares favorecem em muito um envelhecimento saudável e equilibrado. As vantagens de uma vida activa por parte dos idosos são inúmeras e não se restringem aos aspectos físicos e/ou orgânicos, mas abrangem ainda o bem-estar psicossocial.

“A felicidade está na actividade”

(Leonardo da Vinci).

Os IDOSOS merecem o MELHOR de todos nós!

2006-06-27T18:52:00.000+01:00

É com grande alegria que damos início a este blogger GrandeIDADE, por reconhecer o enorme valor das pessoas idosas e as suas magníficas contribuições à humanidade!

Hoje são idosos, mas já foram bebés, crianças, adolescentes, jovens e adultos! Muito já fizeram pelo desenvolvimento de nossa sociedade. Construíram e viveram momentos marcantes da nossa História!

São personagens fundamentais do mundo em que vivemos. Sem eles provavelmente nosso presente não seria possível hoje!

Aos nossos Senhores e Senhoras, dedicamos o presente blogger, como veículo de divulgação de ideias e assuntos relacionados ao envelhecimento digno e salutar! Esperamos contribuir para optimização da qualidade de vida de todos os idosos em Portugal e no mundo!

Contamos com a colaboração dos idosos e não-idosos que acreditam nas 3ª e 4ª idades como a GrandeIDADE do ser humano!

Muito obrigado!

Arthur Neto